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你是否经常面临掉发问题?好好掌握女人20、30、40岁的护发TIPS,让你轻松拥有亮丽丰盈的秀发!


我们女人引以为傲的除了自己的脸蛋、身材,头发也是决定你颜值的关键点!你是否经常面临掉发问题呢?千万别以为掉发的状况只有在年纪比较大时才会出现,其实在平时洗头时、梳头时、抑或是随手一抓头发也会脱落,重点在于掉发是多是少而已。女人在20岁左右通常就会有掉发的困扰了,不同年龄层的护发技巧当然有所不同,首先要先了解掉发的成因再对症下药才是最有效的,掌握好这些护发TIPS绝对能够让你重获亮丽丰盈的秀发!



【女人20-29 · 护发TIPS】

这个年龄层的女性遇上掉发的问题不外乎是这几个因素所造成的,比如洗发时只集中在头顶而忽略了两侧、洗发露没冲洗干净、经常熬夜、营养不良、染烫做造型等等。


护发TIPS 1:

彻底清洁头皮非常重要,一定要彻底清洁头顶、后脑勺及两侧的头皮。建议洗头时应该清洗两次,第一次先清洗头皮,而后再清洗发丝即可。若洗发时没有兼顾到两侧头皮的话会因油脂分泌过多而引起毛囊阻塞,这样就会造成掉发问题了!


护发TIPS 2:

因经常染烫做造型而导致掉发、发质受损的话可以使用清爽养护型的洗发露及护发素。由于头皮油脂分泌较为旺盛,选择质地清爽的养护型洗发系列才不会令头皮的毛囊阻塞,无形中帮助减轻掉发问题。


护发TIPS 3:

尽量减少熬夜,不只对秀发好也对身体好。另外要是因为过度节食而导致营养不良出现掉发问题,可以多补充蛋白质、维他命B&E。


【女人30-39 · 护发TIPS】

这个年龄层的女性要兼顾事业与家庭,或许会因压力太大或是怀孕之后荷尔蒙的变化而导致掉发。


护发TIPS 1:

每天睡前花个10分钟左右为头皮按摩吧!首先用梳子把头发梳顺,再以转圈的方式按摩头皮。先从颈部下手沿着发际边一直按到额头部分,再按一按太阳穴两侧即可。纾解压力之余也能使头皮的血液循环更好,从而减轻掉发问题。


护发TIPS 2:

不只肌肤会老化、头皮也会跟着老化!因此,你可以投资一瓶好的头皮养护精华好好呵护着你的头皮健康,当头皮获得足够的养分,掉发问题自然会减轻。



【女人40-49 · 护发TIPS】

这个年龄层的头皮和发丝都会因为老化而变得脆弱,这个时候保养头皮和秀发更要花点心思~


护发TIPS 1:

建议使用宽齿梳代替细齿梳,这样在梳头时才不会扯断发丝而导致头发脱落。


护发TIPS 2:

刺激头顶的「百会穴」能够帮助预防掉发和延缓白发的生成。建议在洗澡时取一条毛巾沾满热水温敷发际线及颈肩处,在温敷的同时利用指腹轻轻按压「百会穴」即可。(百会穴位于头顶凹陷处)


护发TIPS 3:

由于发丝较脆弱,建议避免给发丝带来不必要的摩擦,像是天天扎头发能免则免,绑发时也尽量不要扎得太紧而导致头发断裂。


护发TIPS 4:

饮食方面也要多加注意,油炸食物与甜食能免则免,日常饮食中应当摄取足够的维他命、营养素及具有抗氧化的食材才是最有帮助的。


秀发是我们的第二张脸,能够间接地反映出我们的真实年龄!悉心呵护头发才会给颜值加分,拥有亮丽丰盈的头发是女孩们的毕生课题~


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